منتديات جامعة باتنة 2
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


لاندعي أننا الأفضل لكننا نقدم الأفضل
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<

شاطر | 
 

 تَعَلَّمـْ التَّطْنِيْشْ / تَرْتآحْ ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MAZOUZ MOHAMED
...::|رئيس المنتدى|::...
...::|رئيس المنتدى|::...
avatar

مساهماتي : 5235
تاريخ الميلادي: : 01/07/1991
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
عمـــري: : 26
الموقع : www.univ-batna2.alafdal.net

مُساهمةموضوع: تَعَلَّمـْ التَّطْنِيْشْ / تَرْتآحْ ..   الإثنين 23 مايو - 22:20

تَعَلَّمـْ التَّطْنِيْشْ / تَرْتآحْ ..


قد تستغربون من العنوان ..
وتتساءلون ..

وهل التغافل فن؟؟
والحقيقة هي نعم..
التغافل فن راق ..

لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله ..

وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمور الجيدة ..
بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب ..
فمثلاً.. إذا كان هناك إزعاج شديد في بيتكم ..

أصوات أطفال !
مكنسة كهربائية !
شجارات!
ت
فحيط في الشارع !

جرب أن تتغافل عن كل ذلك وتركز في قراءتك ..

أو في سماعك لشريطك ..

أو في رسمك المبدع ..

وضع عقلك وذهنك في حالة "تغافل" تام عن كل ما يزعجه ..

لا تستغرب ..


جرب ..

وحاول ..


وستتعود على هذه القدرة الرائعة ..

التغافل جميل جداً ..


خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة ..

لا تركز في كل ما حولك من مضايقات ..

بل اغفل عنها.. والتفت عنها بعيداً ..


إن تركيزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها بالشكوى والتذمر يزيدك ألماً وتعباً ..

أما تغافلك عنها فيريح أعصابك ويمنحك طاقة لبقية يومك ..

حتى في حياتك الاجتماعية ..


حاول أن تغفل عن بعض المكدرات مثل سلوك
فلان ..
وكلام علان ..
او تصرف فلاااان
وماذا كان يقصد علااان ..
وسترتاح ..


من الصعب طبعاً أن تبقي في حالة غفلة أو تغافل تام طوال الوقت ..
كثيراً ما ينهار الإنسان مهما حاول ..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طوال الوقت متوتراً ..


والتغافل بالتأكيد لا يعني أن لا يحاول الإنسان معالجة مشاكله ..

لكنه يفيدك في التعامل مع ضغوط الحياة البسيطة المتكررة والتي قد
تدفعنا للجنون أحياناً
..




ماستر 1 تسويق الخدمات -باتنة1- 2017/2016:)


L'amour est aveugle.


اللهم وفقنا في طاعتك يارب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




Trip loss

That can not be defeated by ... So be one of them
MAZOUZ Mohamed

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.univ-batna2.alafdal.net
 
تَعَلَّمـْ التَّطْنِيْشْ / تَرْتآحْ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جامعة باتنة 2 :: كلية العلوم الإجتماعية والعلوم الإسلامية :: قسم علم النفس-
انتقل الى: